El método BodyFast

Información sobre Bodyfast 3

• ¿Cómo funciona BodyFast?
• ¿Cuáles son las ventajas que tengo al ayunar con la app?
• ¿Quién usa BodyFast Coach?

Información sobre ayuno intermitente 8

• ¿Qué es el ayuno intermitente?
• ¿Cuáles son las ventajas comparadas con las dietas clásicas?
• ¿El ayuno intermitente está comprobado científicamente?
• ¿Qué tan rápido pierdo peso?
• ¿Qué significa "16-8" y "5-2"?
• ¿Cómo es una típica semana de ayuno?
• ¿Por qué tiene una semana de 8 días?
• ¿Qué debo tener en cuenta durante el ayuno?

El ayuno intermitente y la salud 3

• ¿Para quien es BodyFast?
• ¿Cuál es el impacto positivo del ayuno intermitente en mis hábitos de alimentación?
• ¿Es saludable el ayuno intermitente?