Problèmes avec le jeûne : Support

Problèmes avec le jeûne

Je n'ai pas perdu de poids, bien que j'aie suivi le plan de jeûne, pourquoi ?

Il faut souvent quelques semaines avant que le corps s'adapte à la nouvelle habitude alimentaire du jeûne intermittent. Il est donc possible que vous n...

Comment puis-je adapter mon plan de jeûne au travail posté ?

Le travail par quarts et le jeûne peuvent parfois être compliqués. Nous avons le feedback de nombreux utilisateurs qui réussissent à intégrer les plans Body...

Au secours! Je subis une forte attaque de famine, que puis-je faire?

Démarrez une activité que vous aimez, écoutez de la musique, allez faire de la marche, allez voir un ami. Votre satisfaction d'avoir surpassé votre prem...

Je n'ai pas gardé la période de jeûne, et maintenant?

Personne n'est parfait ! Sinon la vie serait terne. N’étendez pas votre période de jeûne, utilisez simplement cette expérience pour vous motiver à ne pa...

Je ne me sens pas très bien, devrais-je faire une pause dans le jeûne?

Portez une attention particulière à votre corps. Au début, le jeûne peut sembler un peu inconfortable : ceci est causé par les modifications qui se mettent ...